Yoga in der Schwangerschaft

Anita Sauer

Schenke dir und deinem Baby eine entspannte Schwangerschaft mit Yoga. Die Übungen sind speziell auf dich als angehende Mutter abgestimmt. Es geht nicht um schwierige Körperhaltungen, sondern darum, deine weibliche, innere Kraft mit dem werdenden Leben zu verbinden.

 

Dein Baby macht so grundlegende Erfahrungen mit dir und der Außenwelt über deine Gedanken, deine Stimme, deinen Herzschlag.

Schwangere im Yoga-Kurs

Es kommt in Kontakt mit dir und dem Rhythmus des Lebens, dem immer wiederkehrenden Anspannen und Loslassen. Fließende Übungen und spezielle Atemtechniken wie du sie beim Yoga für Schwangere findest, fördern den Gleichklang zwischen dir und dem in dir geborgenen Leben. Gelassenheit und Ruhe greifen Raum, die auch dein Kind spürt.

Dieser Kurs ist laut den Vorgaben der ZPP zertifiziert und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Hessel Akademie

Hesselgasse 33
69168 Wiesloch

Seminarraum 1

06222 38 240 33

Kurszeit

für Schwangere: Montag Abend,

für Mama & Baby: Mittwoch Vormittag

Termine pro Kurs

10, quereinstieg möglich

Kurszahl pro Jahr

durchgehend, außer in den Ferien