Bebo 2
Anita Sauer
Schenke dir und deinem Baby eine entspannte Schwangerschaft mit Yoga. Die Übungen sind speziell auf dich als angehende Mutter abgestimmt. Es geht nicht um schwierige Körperhaltungen, sondern darum, deine weibliche, innere Kraft mit dem werdenden Leben zu verbinden.
Dein Baby macht so grundlegende Erfahrungen mit dir und der Außenwelt über deine Gedanken, deine Stimme, deinen Herzschlag.
Es kommt in Kontakt mit dir und dem Rhythmus des Lebens, dem immer wiederkehrenden Anspannen und Loslassen. Fließende Übungen und spezielle Atemtechniken wie du sie beim Yoga für Schwangere findest, fördern den Gleichklang zwischen dir und dem in dir geborgenen Leben. Gelassenheit und Ruhe greifen Raum, die auch dein Kind spürt.
Dieser Kurs ist laut den Vorgaben der ZPP zertifiziert und kann bei der Krankenkasse eingereicht werden.
Kurszeit
für Schwangere: Montag Abend,
für Mama & Baby: Mittwoch Vormittag
Termine pro Kurs
10, quereinstieg möglich
Kurszahl pro Jahr
durchgehend, außer in den Ferien